혈압 개선을 도와라 노니효능 알아보기

혈압 개선을 도와라 노니효능 알아보기

만성질환인 고혈압 개선에 도움이 되는 

건강 지킴이를 알고계시나요?

오늘은 노니 효능에 대해 알아볼까합니다.

열대 식물 중 하나로 하와이나 피지 등의 

남태평양 섬에서 서식하여 수량이 매우 한정적이라고 합니다. 

원주민 같은 경우는 천식, 해열, 두통, 외상 치료제로 

사용할만큼 널리 사용되고 있다고 합니다. 

18종이나 되는 아미노산과 12종의 비타민, 각종 미네랄, 폴리페놀 등

풍부한 영양 성분을 가지고 있는데요. 강력한 항산화 작용으로

 노화 방지와 각종 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

한의학에서는 뿌리를 ‘파극천’, ‘해파극’이라고 불렀으며

 남성 스테미너에 좋다고 합니다. 

노니의 쓴맛은 심장의 열을 내려 기능을 강화시켜주며,

 혈액 순환을 도와 혈압을 낮추는 역할을 한다고 합니다. 

핵심성분은 바로 ‘스코폴레틴’인데요. 

항염증 기능으로 고혈압, 심뇌혈관 질환에 대해 예방 및

 관리에 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 좁아진 혈관을 

확장시키기 때문에 혈압 조절에 효과가 있습니다. 

이뿐만 아니라 체내에 있는 혈압 조절 효과에 필요한 

산화질소 생산을 돕는 역할을 한다고 합니다. 

미국 화학학회학술지에 따르면 고혈압 진단을 받은 

환자가 약을 복용 하지 않고 하루에 2회 40ml의 

노니주스를 섭취 했을 때 혈압 감소 효과를 볼 수 

있었다고 보고 된 바 있다고 합니다. 

(단, 대상에 따라 결과가 다를 수 있다고 합니다.)

그리고 식물 영양소의 일종인 ‘프로제로닌’ 

성분이 함유되어 있어 채내에 흡수 되어 제로닌으로 

활성화 되면서 손상된 세포의 단백질 합성과 재생을

 시켜 건강한 세포로 전환시켜 주어 동안 피부 

유지를 할 수 있다고 합니다. 발효액을 바르면 콜라겐

 합성을 촉진하여 주름 개선 효과까지 볼 수 있다고 합니다. 

섭취방법 및 활용 방법은 발효액을 그냥 먹게 

되면 쓴맛, 신맛, 떫은 맛이 강하게 나기 때문에 

물에 희석시켜 수시로 먹거나 요거트나 견과류와 같이

 드셔도 되며, 화장 솜에 적셔 얼굴에 10~20분간 

팩을 해주시면 된다고 합니다. 식품으로 섭취시 많은 문제가 

되지 않지만 칼슘이 많기 때문에 신장 질환자나, 

이뇨제가 포함된 약을을 복용 중이신 분들은

 의사와 상의 후 드시기 바랍니다. 

이렇게 오늘은 혈압개선에 도움이 되는 노니효능에 대해 알려드렸습니다.