평안차 박하 페퍼민트 효능 치자 효능

평안차 박하 페퍼민트 효능 치자 효능

아직도 참는게 미덕이라고 생각하는 당신!

한국인의 고유 질환인 마음의 병 혹시 여러분도 화병이 있으신가요? 

20~30대 환자 수 역시 53%나 증가 하였다고 합니다.

각종 질병을 유발 할 수 있는 만병의 근원인 

화병 완화를 돕는 치자와 박하(페퍼민트)효능에 대해 오늘은 알아보고자 합니다.

치자의 효능은 

스트레스로 인한 긴장해소와 해열에 도움을 주며 불면증, 화병개선, 심신안정

등의 효능이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 약재로 많이 사용하고 있습니다.

그리고 크로신, 크로세틴이 함유 되어 있어 진정작용을 하는 효과를 해주며

혈액순환, 간 기능 개선 작용을 하여 화병 환자의 여러 증상을 해소

시키는데 좋다고 합니다.

박하의 효능은

상체의 열을 내려 눈을 맑게 해주며 동시에 머리를 시원하게 만들어 준다고

합니다. 또한 피부의 열을 밖으로 발산시키는데 도움까지 준다고 합니다.

박하에 함유 되어있는 멘톨성분이 심리 안정에 큰 도움을 줍니다.

다른 차에 비해 잘 우러나는 편이기 때문에 따뜻하다고 느끼는 정도의

물에서도 잘 우려나오며 기호에 따라 차갑게 드셔도 된다고 합니다.

이 두가지를 물 1L 정도에 각 10g 씩 섞어 빈티백에 넣어 ‘평안차’를 만들어 

마신다면 화병 예방이나 스트레스 치료에 도움이 된다고 합니다. 

(단, 소화기가 약하신 분들은 따뜻하게 드시는 것을 권장합니다.

또한 물에 넣고 끊이면 쓴맛이 강해진다고 합니다.)